Yutori Holistic Day

Na co dzień łatwo wpaść w rytm obowiązków i działania na autopilocie. Z czasem możemy sobie uświadomić, że nie do końca wiemy, jak radzić sobie z przebodźcowaniem, stresem, apatią, autokrytyką czy po prostu z poczuciem, że zgubiliśmy kierunek.

Yutori Holistic Day to dzień, który pozwoli Ci na chwilę wyjść z tego rytmu i poznać praktyki, które włączysz do swojej codzienności.

Poprzez trzy starannie dobrane warsztaty zadbasz o ciało, umysł i wewnętrzny spokój. Doświadczysz praktyk, które pomogą Ci lepiej regulować stres, rozumieć własne emocje i budować głębszą relację ze sobą. Wyjdziesz nie tylko z konkretnymi narzędziami, ale także z większą świadomością siebie i poczuciem, że wiesz, jak lepiej zadbać o swój dobrostan na co dzień.

Co Cię czeka?

12:30

Przyjazd na miejsce, rejestracja, przebranie się