Darmowy warsztat w Prochowni Żoliborz: Jakie są rodzaje psychoterapii i jaki nurt wybrać do swoich trudności?

Wybranie odpowiedniego psychologa czy psychoterapeuty bywa wyzwaniem. Nie da się ukryć, że Warszawa jest przepełniona specjalistami zdrowia psychicznego. Świetnie, że mamy tak szeroki dostęp do pomocy, jednak można się w tym jednocześnie pogubić więc… …pozwól, że Ci w tym pomogę  

W psychoterapii istnieje wiele nurtów, które różnią się metodami pracy i sposobem rozumienia problemów. Skąd wiedzieć, który z nich będzie odpowiedni? Czy terapia poznawczo-behawioralna sprawdzi się u każdego? Czym różni się terapia psychodynamiczna od systemowej lub humanistycznej? I czy nurt terapeutyczny zawsze jest najważniejszym kryterium wyboru?

Podczas spotkania przyjrzymy się najpopularniejszym podejściom psychoterapeutycznym, ich założeniom oraz obszarom, w których znajdują zastosowanie. Omówimy, jakie trudności najczęściej są leczone w poszczególnych nurtach, jakie pytania warto zadać przed rozpoczęciem terapii oraz na co zwrócić uwagę przy wyborze psychoterapeuty.

Do zobaczenia!

O prowadzącej