Spotkanie z oddechem

Zapraszamy na praktykę oddechową na powietrzu w Ogrodzie Saskim ❤️

Wydarzenie jest dla osób, które czują, że ich oddech jest płytki i chcą poznać naukowe podstawy pracy z ciałem.

Spotkanie jest bezpłatne. Dla osób, które chcą nas wesprzeć zrobimy puszkę na wolne datki (lub blik).

Informacje o wydarzeniu bedą opisane na bilecie, który otrzymasz mailem po kliknięciu "kup bilet". W przypadku złej pogody, wydarzenie zostanie anulowane, a powiadomienie przyjdzie na skrzynkę.

O prowadzącej

Kony, IG:@konstancjakarmelitow

Cześć, jestem Kony. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi, trenerką i facylitatorką breathworku. Od wielu lat zgłębiam różne podejścia do pracy z oddechem, ucząc się od nauczycieli z całego świata. To właśnie oddech stał się jednym z najważniejszych narzędzi na mojej drodze rozwoju i powrotu do siebie po latach pracy w lotnictwie. 

Dziś prowadzę praktyki oddechowe i warsztaty, łącząc tradycyjne techniki oddechowe z nowoczesną wiedzą o fizjologii i funkcjonowaniu układu nerwowego. Pokazuję, jak dzięki oddechowi można skuteczniej radzić sobie ze stresem, wyciszyć natłok myśli, odzyskać więcej energii i po prostu lepiej się czuć.

Zobacz jak jest na naszych spotkaniach!

Podczas wydarzenia będą wykonywane zdjęcia i nagrania wideo wykorzystywane do relacji oraz promocji kolejnych wydarzeń Holistycznej Warszawy i partnerów.