Kreuj świadomie z Martą Duczman

4-godzinny warsztat doświadczeniowy prowadzony przez Martę Duczman.

Każdy z nas coś tworzy.

Projekt. Relację. Biznes. Nowy etap życia. Zmianę. Dzieło. Społeczność. Albo po prostu kolejną wersję swojej codzienności.

Czasami jednak tak bardzo koncentrujemy się na pytaniu co mam zrobić?, że pomijamy wcześniejsze pytania:

Co właściwie chce przeze mnie powstać?

Czy naprawdę tego chcę?

Z jakiego miejsca chcę to stworzyć?

I czy jestem gotowa_y nie tylko o tym myśleć, ale wejść w doświadczenie tworzenia?

KREUJ ŚWIADOMIE jest czterogodzinną podróżą od wewnętrznego kontaktu do konkretnego ruchu w świecie. Połączymy medytację, introspekcję, pracę coachingową, pracę w parach i grupie oraz elementy Human Design, żeby przejść przez trzy obszary świadomego tworzenia:

HEAD: widzę dokąd idę

Zaczniemy od klarowności. Co jest teraz we mnie żywe? Co chcę stworzyć? Jaki kierunek mnie woła? Co jest naprawdę moje, a co być może przejęłam_em z oczekiwań otoczenia?

Nie będziemy tworzyć „idealnej wizji życia”. Poszukamy wizji, która ma znaczenie właśnie teraz.

HEART: otwieram się na doświadczenie

Wizja to jeszcze nie życie. W tej części zejdziemy z głowy do serca i sprawdzimy, co właściwie oznaczałoby pozwolić sobie tego doświadczyć.

Jak chcę się czuć w tym, co tworzę? Co chcę przez to wnieść do swojego życia i życia innych? Na co jestem gotowa_y się otworzyć? A gdzie pojawia się opór, potrzeba kontroli albo przywiązanie do tego, jak dokładnie wszystko powinno się wydarzyć?

To przestrzeń pomiędzy intencją a zgodą na życie, które nie zawsze realizuje nasze plany dokładnie według scenariusza.

HANDS zaczynam tworzyć

Na końcu wizja potrzebuje naszych rąk. Przełożymy to, co pojawiło się wcześniej, na konkret.

Co zrobię?

Jaki jest mój następny ruch?

Co mogę rozpocząć już teraz?

Co wymaga ode mnie decyzji, rozmowy, działania albo eksperymentu?

Każda osoba zakończy warsztat z własnym następnym krokiem czymś, co może zacząć urzeczywistniać po wyjściu ze spotkania.

Nie wszyscy tworzymy tak samo

Jednym z wątków warsztatu będzie Human Design potraktowany jako narzędzie do przyjrzenia się własnemu sposobowi wchodzenia w działanie, a nie jako instrukcja ograniczająca to, co możemy tworzyć.

Nie chodzi o to, żeby usłyszeć: „jesteś tym typem, więc powinnaś robić X”. Wręcz przeciwnie. Każdy z nas tworzy. Każdy urzeczywistnia. Nie każdy robi to w ten sam sposób. Nie będziemy szukać jednego właściwego sposobu tworzenia. Będziemy szukać Twojego.

O prowadzącej

Marta Duczman, IG: @akademiarozkwitu

Coach PCC ICF, trenerka świadomości, strateg i marketerka.

Od ponad 15 lat pracuje z ludźmi, zespołami i biznesami, wspierając ich w przechodzeniu od wizji do rzeczywistości. W swojej pracy łączy świadomość z konkretnym działaniem  kontakt ze sobą, ciałem i wewnętrzną mądrością z klarownością, strategią i odwagą eksperymentowania.

Twórczyni Si Claro, Akademii Rozkwitu i Be Here. Certyfikowana praktyczka Quantum Human Design, kształciła się również w The New York Center for Nonviolent Communication oraz Compassionate Inquiry Gábora Maté.

Sama mówi o sobie przede wszystkim: tworzę. Jako Manifestujący Generator 3/5 dobrze zna nielinearną drogę od pomysłu, przez doświadczenie i eksperyment, aż do nadania temu, co żywe, konkretnej formy.

W pracy z ludźmi wraca do pytania:

Co chce przez Ciebie powstać i czy jesteś gotowa_y zacząć to tworzyć?

WE BLOOM

Nie chodzi o to, żeby po czterech godzinach mieć zaplanowane całe życie.

Chodzi o to, żeby usłyszeć, co jest w Tobie żywe, nadać temu kierunek i zrobić miejsce na pierwszy ruch.

Head. Heart. Hands.

Widzę. Czuję. Tworzę.

Zobacz jak było na naszych poprzednich spotkaniach Holistycznej Warszawy: