Holistic Day Experience

Zapraszamy Cię na kameralny dzień regeneracji w naturze, w prywatnej przestrzeni otoczonej lasami, zaledwie chwilę od Warszawy. To doświadczenie stworzyłyśmy z myślą o osobach, które chcą zwolnić tempo, odetchnąć od codzienności i spędzić czas w spokojnej, wspierającej atmosferze.

Spotkanie rozpoczniemy łagodną praktyką jogi i medytacją dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Następnie przejdziemy do wspólnego brunchu na świeżym powietrzu oraz czasu wolnego, który będzie można spędzić dokładnie tak, jak tego potrzebujesz - odpoczywając, spacerując po lesie, opalając się, czytając książkę lub rozmawiając przy herbacie.

W trakcie dnia będzie również możliwość skorzystania z rytuału saunowego oraz balii z letnią wodą. Całość odbędzie się w kameralnej grupie, w przestrzeni stworzonej do odpoczynku, regeneracji i powrotu do siebie.

To wydarzenie jest dla Ciebie, jeśli:

• czujesz potrzebę odpoczynku i wyciszenia

• chcesz spędzić dzień blisko natury

• szukasz łagodnej formy ruchu i regeneracji

• potrzebujesz zwolnić tempo i zadbać o siebie

• lubisz kameralne, spokojne spotkania w dobrym towarzystwie

• chcesz na chwilę odłączyć się od miasta i codziennych bodźców

Plan dnia:

13:00 - przyjazd na miejsce

13:30 - 14:30 - łagodna praktyka jogi i medytacji

15:00 - wspólny wege brunch na świeżym powietrzu

15:30 - 19:00 - czas wolny, odpoczynek, spacery, relaks w naturze

16:00 - 17:00 - rytuał saunowy dla chętnych

Co należy ze sobą zabrać:

• wygodny strój do jogi oraz matę

• strój kąpielowy

• ręcznik do sauny i balii

• klapki

• butelkę na wodę

• krem SPF i coś do okrycia wieczorem

• jeśli chcesz: książkę, journal lub karty

Dojazd:

Dojazd na miejsce odbywa się we własnym zakresie.

Dla osób korzystających z transportu publicznego możliwy jest dojazd pociągiem do stacji Nasielsk, skąd można dotrzeć na miejsce taksówką.

Dla osób zainteresowanych wspólnym transportem stworzymy grupę, w której będzie można połączyć się i zorganizować dojazd razem z innymi uczestnikami. Informację o chęci dołączenia do grupy transportowej będzie można zaznaczyć w formularzu zapisów.

Co w przypadku złej pogody:

W przypadku niesprzyjających warunków pogodowych wydarzenie zostanie przeniesione na inny termin. Jeśli nowa data nie będzie dla Ciebie odpowiednia, otrzymasz możliwość pełnego zwrotu kosztów biletu.

Na miejscu spotkasz...

Krysia Ziółek, IG: @krysiazi

Hej! Jestem psycholożką, nauczycielką jogi i medytacji. Na co dzień tworzę Selfwise, inspirując do dbania o dobrostan. Moim celem jest rozwijanie samoświadomości i wspieranie innych na ich ścieżce rozwoju. Do zobaczenia ❤️ 

Michelle Wierzchowska, IG: @holistycznawarszawa

Cześć, mów mi Misia ❤️ Jestem założycielką Holistycznej Warszawy i właścicielką pięknej przestrzeni na skaju lasu - MISI domku. Moim celem jest przypominanie ludziom o tym, że mają moc spełniania wszystkich swoich marzeń. Enjoy the experience!