Spotkanie z Psycholog od czucia, Justyną Woźniczko - to, co robimy, aby nie czuć.

Spotkanie o emocjach, przeciążeniu i mechanizmach ucieczki

Czasami uciekamy w jedzenie emocjonalne, w telefon, relacje, pracę, zakupy i inne kompulsywne zachowania, perfekcjonizm i nadmierną kontrolę czy ciągłe bycie zajętymi - aby tylko zagłuszyć emocje i się ze sobą nie spotkać.

Nie wynika to ze słabości, ale z tego, że trudno nam zostać z naszymi emocjami. Dlatego uciekamy w schematy.

To spotkanie będzie spokojną przestrzenią do rozmowy o emocjach, przeciążeniu psychicznym i mechanizmach, które przestały nam służyć. Porozmawiamy o tym, co robimy, aby nie czuć - i dlaczego tak trudno jest nam po prostu być ze sobą.

Przestrzeń, która pomoże Ci lepiej zrozumieć własne reakcje, zauważyć swoje mechanizmy ucieczki i spojrzeć na siebie z większą łagodnością.

O prowadzącej

Justyna, IG: psycholog_od_czucia

Cześć, jestem Justyna. Pomagam kobietom wyjść z błędnego koła zajadania emocji i odzyskać spokój w relacji z jedzeniem i przede wszystkim sobą. Łączę wiedzę psychologiczną z praktycznymi narzędziami, które pomagają lepiej rozumieć swoje potrzeby i budować większą życzliwość wobec siebie.